Šitas pratimas padės jums nusiraminti, susigaudyti savo jausmuose. Net ir aš pati, galvojau jog esu labai pikta šiandien. Bet tas pyktis tai tik priežastis dėl viduje kirbančio nerimo. Jums prireiks:
Ant balto popieriaus lapo priraitykite linijų. Ir pabandykite šitoje linijų raizgalynėje įžvelgti įvairius pavidalus. Po truputį šiomis būtybėmis užpildykite visą lapą. Pažiūrėkite ką matote. Kokios emocijos atsispindi jūsų būtybių veiduose? Aš galvojau jog jaučiu pyktį ir planavau pripiešti daugybę piktų pabaisų, bet dauguma padarėlių pas mane gavosi kažkokie išsigandę ir sunerimę...
0 Comments
Leave a Reply. |
KITA NERIES PUSĖMeno terapija. / Art therapy ArchivesCategories
All
|