Maži paprasti piešinėliai taip pat gali būti gera nusiraminimo priemonė. Tokių piešinių esmė - neplanuotas piešimas, negalvojant apie rezultatą. Nuo pabraižymo popieriaus lape kol kalbate telefonu, šie piešinėliai skiriasi tuo, jog jūs tą piešinį atliksite visą dėmesį sukaupę į jį. Reiks:
Pradėkite nusipiešę kvadratą ar bet kokią kitą formą. Ir užpildykite ją linijomis, formomis. Po truputį lipdykite ornamentą. Šių mažų piešinėlių paskirtis - susikoncentruojant į piešimą nuraminti mintis, sumažinti įtampą.
0 Comments
|
KITA NERIES PUSĖMeno terapija. / Art therapy ArchivesCategories
All
|